温泉设计的注意事项
温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。
在前往一处温泉浸泡前,先了解其水质,能够达到事半功倍的养生效果。常见的温泉设计水质及对应疗效如下:
单纯温泉(碱性)
此类温泉是缓和性温泉,其所含矿物质虽然少,但因温度常年不变,故效果亦佳,这种温泉水没有怪味,沐浴后皮肤润滑清爽,适于老弱病者。
碳酸温泉设计
其特性是水温较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡,刚开始感觉有点冷,渐渐地会变热,且可使全身暖和及舒服起来,而且不会发生心脏跳动变快的现象,心脏的负担较小。此种温泉对有病及肠胃不好的人则不适合。
硫磺泉
含硫磺,有软化皮肤角质层的作用,并有止痒、解毒的效能,是去痘去斑、慢性皮肤病的有效疗汤。泡硫磺泉要注意浴池所在地应通风良好,肺结核、腹泻、急性炎症、较重度的冠状动脉硬化等病人不适合浸泡。
氯化物泉
能改善身体素质,抑制神经兴奋,专业温泉设计,可风湿及类风湿性关节炎等运动系统疾病和糖尿病、痛风、肥胖等,但对胃、肾、浮肿等患者不适宜。
铁泉
能改善贫血、风湿等病,临沧温泉设计,愈靠近泉源的汤质愈好。
食盐泉
具有**保温效果的“保温热汤”,温泉设计,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。
放射能泉
含氡气和镭的温泉,是可泡可饮的*温泉,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。
此外,温泉水质也可凭颜色肉眼分辨,如淡褐色多为硫酸钠温泉,无色温泉一般含放射性物质或硫酸钠、单纯硫磺,淡绿色温泉含硫酸铁,青绿色为强盐酸泉,赤褐色为铁泉,黄褐色为碳酸氢钠泉,白色为硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉,灰色为硫化氢泉,青色为硅酸盐泉,墨色为硫化氢泉,黑色温泉则含碘或腐殖质碳酸氢钠。
温泉设计对老年人的作用
一、*:
浸泡温泉可以*,加速氧化还原作用,对碳水化合物代谢也有良好的功效,因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多,温泉设计建造,对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。
二、皮肤杂症:
浸泡时,皮肤血管扩张,可以改善皮肤血液循环和组织营养,增强皮肤的抵抗力;此外尚可杀菌、去角质;所以,经常浸泡温泉,对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。
三、改善心血管疾病:
浸泡温泉时,由于皮肤血管扩张,内脏血液向体表转移,因此改善血液循环,使静脉瘀血消除,脉搏变慢,心脏每次的血液搏排量增加。据证实,高血压患者由于体表血管扩张,可使血压下降;而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。
四、刺激神经组织:
浸泡温泉会刺激神经组织,消除神经机能障碍,并且促进神经再生,对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。
五、防治慢性关节炎:
浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷,改善关节软骨中的代谢,消除疼痛,恢复关节的活动能力;对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。