温泉设计|北京天一众合|娄底温泉设计

温泉设计有这么多讲究，你知道吗？

泡前准备

泡温泉设计之前，要先摘除身上首饰，然后花十分钟沐浴清洁身体，这样就能够避免体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而让肌肤更好地吸收温泉中的矿物质哦！

浸泡方式

池温高低交替

初次入水，先选择接近体温的低温汤池，当适应水温后，再选择较高温汤池，待身体出汗后，又可选择低温池汤。如此高低温交换，可以促进肌肤毛孔在张驰中消化吸收温泉中的美肌**，同时避免肌肤水分流失。

每十分钟休憩一次

舒适的时光总是过得特别快，但要记住大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间喝点饮料补充水分和营养，或者躺下舒展身体。如此往返三五个回合，皮肤也自然紧致有光泽。

泡后护理

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泡完温泉设计后需要再洗澡吗？答案是必然的。随着体温的降低，附在肌肤表面的矿物质不仅不易吸收，还会阻碍肌肤呼吸，而且温泉具有一定的酸性。所以泡完温泉较好在半小时内洗澡。

泡汤小贴士：

1、泡汤的时间长短视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳急速加速，则可先起身休息5到6分钟后，再继续*二回合泡汤。

2、一次浸泡15分钟为宜，可反覆多次入浴。一天泡汤不要**过3次，如果汗流太多，或是脉搏一分钟跳动120下以上，代表泡过头了。

3、入温泉浴池之前，较好稍作休息，能有约一小时的静养时间再入浴，温泉设计，较为恰当。因为温泉的成份强，泡汤如做运动一般。

4、泡温泉设计时，若有心悸、头晕的现象产生，应该缓缓起身，步出浴池，娄底温泉设计，安静休息片刻。如果情形没有改善，就要停止泡汤。

5、年纪较大或是心脏微衰弱者，较好不要采坐姿浸泡。而是将浴槽边缘当枕头，手脚舒展开来的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。

6、老年人泡汤族请勿*自泡汤。

7、入浴池或泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口。适当的温泉浴可以持久的泡，更为有效。依皮肤承受力，水温摄氏38至42度较适中，较高不可**过45度，以免烫伤。

8、安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激体内，形成有益的**作用，达到温泉泡汤修养之道。

9、入浴前后要多补充水分，保持体内平衡。

10、避开浴后暴饮暴食。

11、入浴后，不要喝咖啡、浓茶或抽烟、喝酒等增加刺激的行为。

温泉设计历史

华清池

华清池是国内有文字记载开发利用较早的温泉设计，恐怕也是人们较耳熟能详的温泉，素有“天下**温泉”之称。早在西周时这里的温泉设计便已被发现，叫“星辰汤”。幽王曾在此建“骊宫”，至秦始皇以石砌池，名“骊山汤”、“神女汤”。后经汉、隋、唐历朝帝王修扩，至唐玄宗时，宫室扩建并纳汤池于其中，宫室改名“华清宫”，汤池从此也改叫“华清池”。

华清池因为唐玄宗的爱妃杨玉环在此一濯芳泽，以及他们之间缠绵悱恻的爱情故事而从此蜚声天下。华清池现存唐代汤池中有一个海棠汤，池内平面呈盛开的海棠花状，便是当年唐明皇作为爱情的礼物赐给杨贵妃的，也称贵妃池。杨贵妃有羞花闭月之貌，她的美更因温泉水的滋养而更妩媚迷人。白居易《长恨歌》中“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”记录的便是杨贵妃在海棠汤出浴后的娇态，为世人留下了一幅美丽的“贵妃出浴图”。据说，杨贵妃能长期“三千宠爱在一身”，唐玄宗六七十岁仍风流倜傥，都与长期泡汤沐浴大有关系。

华清池见证过多少历史风云变幻。现代史上**中外的“西安事变”也是发生在这里。1959年，郭沫若先生游览华清池后感慨万千，亲笔题写“华清池”金字匾，专业温泉设计，并欣然作诗曰：“不仅宫池依旧制，而今庶民尽天王。

温泉铭

唐太宗李世民不仅是我国历史上一位**的帝王，同时也是中国书法史上一位重要的人物，以身体力行促使唐代书法成为书法史上较辉煌的一页。

贞观十八年(公元644年)，李世民在骊山温泉设计“汤泉宫”（也即今日之华清池）。贞观二十二年（公元648年）新宫竣工，李世民率文武百官临幸新宫，亲笔御书《温泉铭》来颂扬骊山温泉，并命石匠制碑拓印以示群臣，开创了中国书法史上以行书入碑的先河。

《温泉铭》中说：“朕以忧劳积虑，温泉设计施工，风疾屡婴，每濯患于斯源，不移时而获损。”原来李世民患风湿病多年，正是在骊山泡温泉缓解的。李世民以帝王之尊而如此隆重的亲自为温泉立铭宣传，足见当时世人对温泉的认识和重视。

《温泉铭》原碑已亡佚。现存唐代拓本残片，仍可一窥李世民遒劲飘逸、奔放圆熟的书风。

汤岗子

汤岗子温泉的历史可谓源远流长。相传，唐朝太宗李世民率兵东征，途经此地，征途遥远，将士们疲惫不堪。唐太宗李世民的坐骑马失前蹄，不想竟踏出一泓清澈的泉水。将士们在此安歇休整，洗浴征尘，神奇的泉水将疲劳一扫而光，*士气大振。当即，李世民登上身后小岛的亭阁，凝视东方许愿：'如果我东征得胜归来，必将重新修建此亭。'果然，此次东征大获全胜。唐太宗李世民不忘许下的诺言，命人重修此亭，名叫'祈愿亭'。